Por que uma mesa bagunçada faz mal à saúde

Algumas pessoas tentam manter uma limpeza perfeita em sua área de trabalho. Outros, justificando a falta de ordem, chamam esse caos de “artístico” e “criativo”. Um ambiente de trabalho “criativo” é tão inofensivo?

Os perigos de uma mesa bagunçada

REFERÊNCIA! Pesquisadores americanos descobriram que atividades monótonas e um local de trabalho desordenado têm um efeito negativo nas habilidades das pessoas.

Foi realizado um estudo que envolveu cerca de 5 mil pessoas. Mais da metade deles são mulheres e, em média, a idade dos participantes do experimento varia de 30 a 80 anos.

Os voluntários foram questionados sobre seu local de trabalho. Eles foram testados por meio de um teste que avaliou sua capacidade de lembrar e usar informações, concentração e raciocínio lógico.

IMPORTANTE! Os funcionários que trabalham em um ambiente menos limpo tendem a experimentar funções de menor utilidade do que aqueles que trabalham em um ambiente limpo. As mulheres eram especialmente suscetíveis.

Dissipação de atenção

Um acúmulo caótico de objetos impede o cérebro de processar informações normalmente. Portanto, o funcionário difícil de se concentrar.

Tensão nervosa e estresse

Com constante contemplação da “bagunça” Os níveis de cortisol aumentam. Basta olhar para a montanha de roupas sujas ou para a pilha de livros. Se você sair da sala, o nível cairá.

"Para amanhã"

Não quero limpar a bagunça de sempre. Isso leva à procrastinação, ou seja, adiar as coisas por tempo indeterminado. Constantemente há uma decisão de adiar tudo “para amanhã”. As decisões são tomadas lentamente e a organização diminui.

Falta de dinheiro

Muitas vezes o tempo é desperdiçado. Ele se mata tentando encontrar o que é necessário. Algumas pessoas até decidem que é mais fácil comprar algo novo do que encontrar um antigo.

Os prejuízos são óbvios: se não fosse o tempo perdido, teria sido possível estudar, trabalhar, estabelecer relações com pessoas, negócios e vínculos profissionais.

Doenças

Por que a desordem é perigosa? Nas coisas aparecem ácaros. Eles causam reações alérgicas. Isso pode causar asma em moradores de apartamentos.

Sobrepeso

REFERÊNCIA! Comunidades americanas de especialistas em saúde realizaram experimentos que revelaram a dependência do peso da ordem do lar.

Não importa quais sejam os motivos da bagunça. O importante é que isso leva a problemas. O caos provoca estresse e ganho excessivo de peso.

ATENÇÃO! Os psicólogos acreditam: comer mais do que o necessário, demonstrar intemperança na alimentação também é um transtorno.

Incapacidade de viver no presente

A desordem provoca a manifestação de emoções negativas. O principal objetivo da limpeza é buscar a paz e a harmonia.

Vale a pena buscar a ordem perfeita na mesa?

IMPORTANTE! Os especialistas concluíram que arrumar a mesa melhora significativamente o desempenho dos funcionários.

O “despejo” faz com que você perca o controle da sua vida, diminuindo sua qualidade.Então, é hora de limpar a bagunça, tornando sua vida mais bem-sucedida e melhorando sua saúde!

No entanto, você deve entender que nada é perfeito. É importante manter o senso de proporção em tudo! O “meio-termo” está entre o total descuido e o tédio excessivo.

A limpeza e a ordem são maravilhosas. Mas o desejo por eles não deve ser combinado com a condenação daqueles que não sabem manter a ordem. “Pessoas legais” não deveriam se exaltar orgulhosamente sobre os “desleixados”.