Balanças eletrônicas com analisador corporal: como funcionam, como escolher

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Quando todo mundo está falando sobre dietas e perda de peso, tudo que eles têm em mente é: “Por que eu preciso disso, vou comer outro doce”. Na verdade, 95% da população mundial pensa assim. A razão é apenas uma: a dificuldade de seguir um regime constante e controlar o peso.

Hoje em dia, muitos aplicativos foram inventados para calcular a ingestão calórica e o gasto energético durante a prática esportiva, mas nenhum dispositivo fornece indicadores abrangentes para todo o corpo. Claro, você pode ir à clínica e analisar seu corpo quanto à presença de gordura e à quantidade de microelementos úteis. É apenas caro e demorado. Precisamos de resultados rápidos e de alta qualidade. Então só há uma saída - balanças eletrônicas com analisador de gordura.

Será isto realmente uma “panaceia” para quem está a perder peso ou apenas mais uma jogada de marketing? Vamos descobrir neste artigo.

Como funciona a balança com o analisador de composição corporal

O aparelho é necessário para calcular os seguintes parâmetros: a proporção de gordura, massa muscular e óssea do seu corpo. Parece muito complicado para “algum tipo de escala”, e é por isso que existe uma atitude tão ambígua em relação a eles. As pessoas acreditam que a principal tarefa do aparelho é medir o peso, e o resto finge ser um programa criado do nada. No entanto, não é. Dispositivos inteligentes aprenderam a calcular até 12 parâmetros diferentes usando técnicas de análise de bioimpedância.

Qual é o truque? A plataforma do dispositivo em que você pisa pela manhã está equipada com centenas de eletrodos. Quando se tocam, enviam um leve impulso elétrico por todo o corpo - você nem vai sentir. Impedância é a resistência do corpo à corrente alternada na física, daí o seu nome. E “bio” porque a membrana biológica é medida.

Princípio de funcionamento das balanças diagnósticas

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Conforme mencionado anteriormente, as balanças inteligentes possuem eletrodos em uma plataforma – assim que você pisa na plataforma, o processo é iniciado. A peculiaridade do nosso corpo é que seus tecidos reagem de maneira diferente aos impulsos elétricos: o tecido adiposo resiste em um valor, o tecido muscular em outro, etc. Portanto, o aparelho é capaz de medir cada parâmetro com muita precisão e rapidez. Todos os valores são coletados por um microcontrolador e os resultados são exibidos em um painel ou em um aplicativo no smartphone. Todos os algoritmos são pré-escritos nos “cérebros” do dispositivo - os cálculos são realizados em no máximo 5 segundos.

Uma particularidade do equipamento é a utilização de corrente pulsada, pois a corrente alternada não dá o resultado desejado, afetando nosso corpo.

Para quem são adequadas as balanças eletrônicas com analisador corporal?

Se você está lendo este artigo, provavelmente já pensou pelo menos uma vez sobre os parâmetros do seu físico. Para alguns é entretenimento, mas para outros cada número é vital.

Então, quem precisa de balanças inteligentes:

1. Os profissionais de saúde devem realizar um exame completo do paciente para prescrever tratamento preliminar, ajustar a dieta alimentar ou simplesmente para prevenção.
2. Pessoas envolvidas em esportes ativos, inclusive competitivos. Para um atleta, cada quilograma e percentual de massa gorda é importante antes de entrar na plataforma ou ringue.E um atleta comum pode criar a dieta certa e observar mudanças no corpo sem um nutricionista caro ou exame médico.
3. Para quem gosta de um estilo de vida saudável e cuida da sua figura.

Como evitar erros e escolher o dispositivo certo

Você não quer olhar 20 modelos de balança em uma loja e ignorar o que o consultor diz? Se você decidir instalar uma nova “unidade” em sua casa, então você deve levar a escolha a sério.

• Preço. Em média, balanças com sensores de análise corporal custarão de 1.500 a 100 mil rublos. O preço depende de vários parâmetros, que discutiremos mais adiante. Lembre-se: barato nem sempre é ruim, mas é preciso escolhê-lo com cuidado.
• Material da peça de trabalho. Preste atenção na plataforma - ela não deve ser feita de plástico barato. É improvável que isso dure algumas semanas. Quanto mais forte for a caixa, mais peso ela suportará e mais tempo durará.
• Peso máximo permitido. Modelos disponíveis de 150 a 300 kg. Mas o preço é adequado.
• Possibilidade de ligação a telefone ou Wi-Fi. Ter seu próprio aplicativo aumenta significativamente as capacidades de um dispositivo inteligente - o analisador mostrará todos os dados na tela do seu smartphone ou computador. E o aplicativo pode até fornecer dicas de nutrição e exercícios. Em uma palavra - conveniente.
• Disponibilidade de memória e reconhecimento de personalidade. Parâmetros questionáveis ​​que realmente não afetam nada. Quem precisa de memória em uma balança quando tudo está exposto no celular, onde já há bastante espaço disponível?

Os dispositivos inteligentes são produzidos por empresas semelhantes a outros dispositivos eletrônicos: no topo, como sempre, estão Xiaomi, Huawei e outros “gigantes” da indústria digital.

Que balança você tem em casa? Compartilhe suas impressões de uso nos comentários.